为自己骄傲的 26 个理由,不要羞于庆祝你是谁。

为自己骄傲的 26 个理由,不要羞于庆祝你是谁。

关键点 我们经常发现比我们自己更容易识别其他人的积极品质和成就。练习看到自己的优势是很好的,即使是简单的优势,比如完成一项艰巨的任务或做一顿美餐。如果我们需要灵感,我们也可以询问我们最亲近的人,他们欣赏我们什么。 “如果你能闭上你的眼睛,...

关键点

  • 我们经常发现比我们自己更容易识别其他人的积极品质和成就。
  • 练习看到自己的优势是很好的,即使是简单的优势,比如完成一项艰巨的任务或做一顿美餐。
  • 如果我们需要灵感,我们也可以询问我们最亲近的人,他们欣赏我们什么。
为自己骄傲的 26 个理由,不要羞于庆祝你是谁。 1

“如果
你能闭上你的眼睛
,看到我看到的,
当我看着你
和你的光芒。”

当我们看到我们所爱的人成功时,似乎很容易感到自豪。我们的合作伙伴获得了应得的晋升。我们的孩子在舞台上做他们的第一场戏。我们的狗学习了一个新把戏。我们的朋友发行了他们的第一本书。有时,看着我们所爱的人成功,我们感到非常自豪,感觉我们会自豪地裂开。

然而,我们几乎为自己的成就感到自豪。我们羞于吹嘘自己的号角,而且我们并不热衷于为我们的成功获得额外的关注。我们担心谈论我们的成就会有点自负,甚至可能是自恋,尽管我们完全有权这样做。更重要的是,我们有权为他们感到骄傲。

你完全有权为你的成就、你的成功、你的进步和你的学习感到自豪。为选择阅读此页面而自豪,并说:“是的,我很重要,我值得爱。”

问题是,这取决于你为什么感到自豪。什么是成功或成就没有规则,也许甚至不是那些让你感到最自豪的事情。有时,尤其是当你感觉有点废话时,你引以为豪的事情可能只是起床继续你的生活。有时,是最微小的事情可以让我们感到自豪。烹饪新的美味佳肴。完成一本你读了一段时间的书。学习一门新语言的一些短语。

如果您以职业为导向,也许您会为与经理的愉快会面或为您的新小型企业赢得新客户而感到自豪。如果您是一位新妈妈,也许您会为让您的宝宝整夜入睡或让他们第一次微笑而感到自豪。如果您是一名运动员,这可能是您训练过程中的一大进步。

什么都可以。任何你感到自豪的事情都会发生。所以,让我们开始练习吧。

1. 上个月最让你自豪的是什么?


然后,潜得更深。深入了解您是谁以及您为自己感到自豪的地方。

2. 你最引以为豪的品质是什么?

你的笑容照亮了每个房间,你因大量健身训练而收紧的腹肌,或者你与生俱来的闲聊能力?您在任何情况下都能看到积极的一面的方式,您如何能够看到如何改善任何情况,或者您对每个人和一切表示感谢的方式?看到会发生什么并相信会发生什么。为这一切感到自豪。

你值得骄傲的事情清单上有什么?

  • 你是谁
  • 你最好的特质
  • 你的微笑和它照亮世界的方式
  • 自信满满的样子
  • 你有多在乎你所爱的人和这个世界
  • 你克服的挑战
  • 你学到的教训
  • 能够原谅自己
  • 能够原谅别人
  • 紧张时也做事
  • 即使害怕也要迈出下一步
  • 尝试新事物
  • 辞掉你讨厌的工作
  • 坚持工作以支付账单
  • 追求你梦想中的工作
  • 勇敢的相亲
  • 在陌生的地方旅行
  • 学习另一种语言
  • 培养新技能
  • 当你错的时候承认
  • 正确时不吹嘘
  • 对你不同意的事情说不
  • 对让你兴奋的事情说“是”
  • 阅读本页
  • 让自爱成为你旅程的日常部分
  • 一切和一切

如果您觉得无法继续保持这种自豪感,或者似乎无法确定自己最引以为豪的特质或品质,请及时回到过去。想想人们经常称赞你的事情。你最好的朋友、慈爱的父母、兄弟姐妹、教授、经理或同事欣赏你什么?在赞美中流淌的一些共同主题是什么?不止一次出现的趋势或重复的品质或行为是什么?

最后,您也可以就此向您最信任的啦啦队员询问。只有在你反思自己并且已经想出至少你最喜欢的品质之一之后,你才应该这样做。这样,您会感到自己充满力量,因为您可以发现自己的优点,同时您也很高兴从他人那里获得一些好的见解。

因此,如果您想要额外的外部输入,请执行以下操作:询问您最大的支持者您的前三项品质是什么。至少从几个人那里得到一些回应,看看共同的主题在哪里。在这里,您会看到自己的甜蜜点,并唤醒自己去发现别人在您身上如此清晰地看到的美丽品质。尊重他们所说的话,也相信他们。他们告诉你这些是你最好的品质,因为他们已经看到并爱上了真实的你。

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